おうちで試行錯誤

2014年10月生まれの4才子育て中。 「困った時に頼れる母」を目指して日々試行錯誤。 教わったアドラー心理学×コーチングを子育てで実践したキロク。 子どもとのコミュニケーション / 言葉がけ / 自然療法 / 気功整体 / 心と身体に優しく

  前回「叱り方」の続きで「ほめ方」をまとめてみます。   *過去記事 子どものこころのコーチング講座=初級編=①話を聞く・訊く・そして気づき 子どものこころのコーチング講座=初級編=②自分の心の声を聴く 子どものこころのコーチング講座=初級編=③話を訊く・実践 ...

  先日、子どものこころのコーチング講座 初級編の最後の講座を受講してきました。   *過去記事 子どものこころのコーチング講座=初級編=①話を聞く・訊く・そして気づき 子どものこころのコーチング講座=初級編=②自分の心の声を聴く 子どものこころのコーチング ...

子どものこころのコーチング講座で「子どもの話を訊く(質問する)」 というのがあって、やってるつもりでできてなかったなぁと以前の記事で書きました。   *過去記事 子どものこころのコーチング講座=初級編=①話を聞く・訊く・そして気づき 子どものこころのコーチン ...

  前回の記事「子どものこころのコーチング講座=初級編=①話を聞く・訊く・そして気づき」の続き。   講座2日目「自分の心の声を聴く」での学びをまとめたいと思います。 ざっくりの部分だけ。   講座は「イライラした時」「モヤモヤした時」にスポットをあてて ...

最近野菜を比較的食べてくれるようになってきた娘。 でもやっぱり、手っ取り早いのはポタージュスープにしちゃうこと。   人参と玉ねぎを重ね煮にして やわらか〜〜〜くなったら、ブレンダーでガーーーーー! あとは豆乳とお塩を気持ち多めに入れて、完成!   娘は ...

以前の記事「アトピーに玄米はいいのか」で、玄米は週に1~2回にとどめることに決めたんだけど、私の余裕がなくて、月2回「発芽酵素玄米」にすることにしました。   満月の日と、新月の日に。 なで満月と新月なのか?今回は、月のリズムについて勉強してみました。 ...

<前回までのお話> →飛ばして目次を見る方はこちら   間が空いちゃったけど、以前の記事の続きです。 「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解」 「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<2>中医学の見解」   中医学の見解では ...

  前回の記事「お母さんっ子だった娘が変わった日*ストレスクリアを受けて」で紹介した通り、ストレスクリアの体験コーチングセッションを受けました。   ストレスクリアについてはこちらのサイトがわかりやすいです。 →「Life Coaching Salon 「Canvas of Life」   ...

  「おかーたんがいい!!」   何かあることにおかーたん。 おとーたんじゃダメで、おかーたん。 トイレも抱っこもご飯をお口に運ぶのも何もかも、おかーたん。   なぜこんなに執着するのだろう? 娘が可愛いばかりに、過剰な愛を押しつけてしまってて、ヘンテ ...

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