おうちで試行錯誤

2014年10月生まれの4才子育て中。 「困った時に頼れる母」を目指して日々試行錯誤。 教わったアドラー心理学×コーチングを子育てで実践したキロク。 子どもとのコミュニケーション / 言葉がけ / 自然療法 / 気功整体 / 心と身体に優しく

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最近野菜を比較的食べてくれるようになってきた娘。 でもやっぱり、手っ取り早いのはポタージュスープにしちゃうこと。   人参と玉ねぎを重ね煮にして やわらか〜〜〜くなったら、ブレンダーでガーーーーー! あとは豆乳とお塩を気持ち多めに入れて、完成!   娘は ...

以前の記事「アトピーに玄米はいいのか」で、玄米は週に1~2回にとどめることに決めたんだけど、私の余裕がなくて、月2回「発芽酵素玄米」にすることにしました。   満月の日と、新月の日に。 なで満月と新月なのか?今回は、月のリズムについて勉強してみました。 ...

<前回までのお話> →飛ばして目次を見る方はこちら   間が空いちゃったけど、以前の記事の続きです。 「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解」 「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<2>中医学の見解」   中医学の見解では ...

前回の記事「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解」の続き。 じゃぁ、中医学ではどう考えられているのかな?と思い、調べてみました。       「気・血・水」の乱れ 飲食物を元に、身体を構成する3つの要素 「気」は陽。生命活動のエネ ...

夫のアトピー攻略メニューおさらい   ・普段は「分付き米」+「油不使用のおかず」+「肉より魚」  植物油に含まれる「リノール酸」と「動物性タンパク質」のタッグがかゆみの原因のため  (→過去記事*アトピー・根本の原因<4>油とタンパク質を控える)   ・たま ...

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