今年も残すところあと半月をきりましたね。

2019年を振り返って見えたことは
「人生一変！」という年であったこと。



同時に、これまでやってきたことがどんどん研ぎ澄まされて
2020年にやるべきことが見えてきた年でもありました。

2020年のテーマは「愛の拡張」。
それにむけて、やりたいことがたくさんみえた中の１つをご紹介します。




：：：２年間を振り返る

人のことはもちろん、自分のことも見えていなかった２年前。
2018年のテーマは「思考する」でした。
まだコーチングを学ぶ前です。




「言葉にできない」ことは、「考えていない」のと同じである。
外に向かう言葉だけではなく、内なる言葉に目を向ける。


株式会社電通さんのコピーライター「梅田悟司」さんの著書の表紙に書いてある言葉です。



ノリと感覚で生きてきた「自分を知らない」状態から２年。
「思考する」と決めてからピットインカードと出会い、
少しずつワークや毎日試行錯誤を重ねる中で自分を深めることができ、
かなり人間的成長ができてきたなぁと感じています。




：：：2020年にやりたいこと




△ PIXTAにてマタニティ・マタニティスイミングのイラスト素材配布中 △


「マタニティ向けグループコーチングやろう！！！」

「産後ママ向けグループコーチングやろう！！！」


これまで、私の中でコーチングは家庭内でやるもの、
本職デザインのヒアリングで使うもの、
という目的で学んだので「コーチとしての活動」は考えていませんでした。

でも、2019年夏、
妊娠・引っ越しという転機があり。

「産休に入ったけど、マタニティ仲間がなかなかできない」
「産婦人科で食事制限をと言われたけど、一人ではなかなか続かない」
「バースプラン、何をどうプランで書けば良いかわからない」
「産後どう過ごしていけば良いか、漠然とした不安と期待が入り混じる」

↑
これ全部今回の私です＾＾；


そんな時、ピットインカードのコーチング勉強会で
食事制限をテーマにしてワークさせていただき、
絶大な効果を発揮して思ったのでした。
（体重増加ストップ、甘いものやめる、栄養管理ができるようになりました＾＾）



初めてのことがいっぱいで
つい目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまう産後だけど
視点を変えてみると、実は問題じゃないことがあったり
自分が思ってたほど大変なことではなかったりすることがあります。

そんな、みんなで気持ちを共有することで
前向きにとらえられるんじゃないかな。

みんなからのフィードバックで
新たな気づきがあったり、
心が軽くなったりするんじゃないかな。

そうすれば、悩みながらもみんなが幸せに
育児を楽しむことができて、愛が拡張していく
きっかけ作りになれるんじゃないかな♡


2020年３月あたりから、
月１で開催したいと考えています。
詳しい内容はまたブログやLINE公式で発信していきます＾＾

開催場所・日程・詳しい内容・料金はまだこれから考えていくので、
気になる方はLINE公式から一声かけていただけると幸いです。
開催場所の参考にさせてください。
↓

***2020年コーチングワーク予定***

・ピットインカード体験会（1day講座）
・2019年振り返り＆2020年目標設定ワーク
・マタニティ向けグループコーチング（毎月１回）
・産後ママ向けグループコーチング（毎月１回）
・親子の関係性を考え自己受容感を高めるグループコーチング
（コラボ講座 / 月１回 × 全４回を予定）

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