ご無沙汰しております！

タイトル通り、36年間生きていて
１番最悪だったのでは？と思うような
１年間を過ごしてきたマエカワユウです！

初めましての方はコチラをどうぞ。


みなさんは
今年１年どんな年だったでしょうか？
もう棚卸しは済みましたか？

私は昨日、
ピットインカードをフル活用した
「2021年振り返り＆2022年目標設定ワーク」を
開催させていただきました！




みんなとのシェアタイム。
不思議とみんな同じ様なバイオリズムで
一年を過ごされていて驚かされます。

（１月にまた開催予定です♪日程はまたお知らせします♪）



パッと頭にうかぶ今年１年、
私はタイトル通りこんな感情が思い浮かびます。
↓



今年は、自尊心を失いかけ、
心の中で自分のことを痛めつけていました。

今年２月に
デザイナーから絵描きの道へ！と
意気込んだものの急にはうまくいくはずもないことは
わかってはいたけど「人から求められていない」のでは
という苦しみから始まり

息子も発熱を繰り返し
デザインの仕事に着手できず
収入もやばいやばい状態となり
通帳残高がやばいやばいと焦りながら

追い討ちをかけるように
オーブンが壊れたり
お気に入りの食器がことごとく割れたり
交通事故をおこしたり
ハンドバッグごと盗難にあったり
体調を崩しやすくなっていたり・・・



夫婦そろって本厄ということもあって
さすがに厄払いにいってきました＞＜



だけど



振り返りワークの中で棚卸ししていくと
不思議と「嬉しかったこと」の比率の方が
高いことに気がつけました。





付箋ワーク
上段が「嬉しかったこと・よかったこと」
下段が「今ひとつだったこと」


上段の付箋の方が圧倒的に多いですよね？
毎月こんな感じになりました＾＾


12月まで振り返って
この一年にタイトルをつけてみました。

「人生最大に沈んで、跳ね上がる瞬間の年」




振り返ってみると
ブログタイトルとは全然違う方向から
自分を見れていることがわかります＾＾


あなたももし
「良いことなかったわ〜」と感じているのなら
手帳とむきあい、振り返ってみてくださいね。

できてることも、できてないことも認められますよ！

あなたにとって
この一年が少しでも
「良い年だったな」と思えます様に。



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それではまたお会いしましょう＾＾
まったね〜♪

一般社団法人日本親子コーチング協会
マスターインストラクター　前川ユウ