最近野菜を比較的食べてくれるようになってきた娘。
でもやっぱり、手っ取り早いのはポタージュスープにしちゃうこと。
人参と玉ねぎを重ね煮にして
やわらか〜〜〜くなったら、ブレンダーでガーーーーー!
あとは豆乳とお塩を気持ち多めに入れて、完成!
娘は ...
カテゴリ: 食のこと
月のリズムで玄米を食べる
以前の記事「アトピーに玄米はいいのか」で、玄米は週に1~2回にとどめることに決めたんだけど、私の余裕がなくて、月2回「発芽酵素玄米」にすることにしました。
満月の日と、新月の日に。
なで満月と新月なのか?今回は、月のリズムについて勉強してみました。
...
激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<3>怒り=肝
<前回までのお話>
→飛ばして目次を見る方はこちら
間が空いちゃったけど、以前の記事の続きです。
「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解」
「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<2>中医学の見解」
中医学の見解では ...
激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<2>中医学の見解
前回の記事「激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解」の続き。
じゃぁ、中医学ではどう考えられているのかな?と思い、調べてみました。
「気・血・水」の乱れ
飲食物を元に、身体を構成する3つの要素
「気」は陽。生命活動のエネ ...
激しくイライラすると思ったら*30代中期症候群<1>一般的な見解
「なんか、やけにイライラするなぁ。。」
と思ったのが一昨日の朝の出来事。。。
娘が泣いている時、普段の私はこんな感じで対応しています。
・根気よく理由を探り、本人の気持ちを組もうと努力する。
・お互い譲れないこと(例:公園でまだ遊びたい vs 母は帰 ...