今年も残すところあと半月をきりましたね。 2019年を振り返って見えたことは 「人生一変!」という年であったこと。 同時に、これまでやってきたことがどんどん研ぎ澄まされて 2020年にやるべきことが見えてきた年でもありました。 2020年のテーマは「愛の拡張」。 それ ...
カテゴリ: 自分×コーチング
【怒りの正体に気づいた1週間後】娘にイライラしなくなった理由と対策
こちらの講座を受講して1週間が経ちました。 上記の記事を要約すると 「娘に対しての怒り」 の根底にあった私の感情は 「夫に甘えたいのに甘えられてない」 にあった、ということでした。 甘えられていなかった理由は 「弱い自分を否定された時が怖い」から。 ...
【レポ】2020年未来を叶える!目標設定ワーク
ピットインカードを使って! 「2020年未来を叶える!目標設定ワーク」 去年、一昨年とやってますが やっぱり設定したことが叶っていることが多い♡ 目標を明確にするって大切ですね。 そして来年の目標設定の時期。 今回は告知せず非公開にて開催しました^^ 場所は駿 ...
【講座レポ】怒りの一次感情は「甘えたかった」・ワンデイエルム〜感情と上手につきあう〜@オンライン受講
今日は念願叶い!!! 気になってたアドラー心理学の単発講座を オンラインで開催していただけることに♡ 講師は日本親子コーチング協会のコーチ仲間でもあり、 アドラーオタク「ぐっちー」です^^ :::: ワンデイエルム(エルム勇気づけ勉強会)とは? ::::: アド ...
【イベントレポ】親子の20年後妄想ワーク@清水区cafeRuno
本日は0才ちゃんが集まる 「寝ころんでアート」にお邪魔させていただいて プチコーチングのグループワークを開催してきました^^ 主催者:川上 沙織さん instagram:@shibuty_0504 開催場所:cafe Runo instagram:@cafe_runo 静岡市清水区押切1411 沙織さんが、 ...