夫のアトピー攻略メニューおさらい ・普段は「分付き米」+「油不使用のおかず」+「肉より魚」 植物油に含まれる「リノール酸」と「動物性タンパク質」のタッグがかゆみの原因のため （→過去記事*アトピー・根本の原因＜４＞油とタンパク質を控える） ・たま ...
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カフェイン＆鉄分と仲良く暮らす方法
（撮影用に一気に湯を投入したから、色も味も薄くなってしまった珈琲ちゃん...；；） 先日のメタトロン（→＊）で、「カフェインは鉄分の吸収を阻害しますのでほどほどに」と釘を刺されました。 最近、立ちくらみするなぁと思っていたのは、１日２～３杯に飲んでたせ ...
金針菜を使ってみた「油不使用カレースープ」
届いた届いた金針菜（きんしんさい）たち＾＾ サクッとネットでポチリとしました。 こちらのショップが無農薬でいいかなと思って。 ↓ 癒雅養生館 さん ■目次 1.金針菜（きんしんさい）とは 2.金針菜を使って「油不使用カレースープ」 3. 使った食材 4. まとめ ...
アトピーに玄米食は良いのか
新米届いた新米届いた♡ 我が家は「みすず農場」さんの無農薬ササニシキ玄米を取り寄せています。 娘の通う保育園がみすず農場さんのササニシキで、試食した時とっても美味しかったから♡ パッケージも可愛い（*^^*） 我が家では、娘が玄米を消化しきれな ...
対アトピーmenu「鰹の黒ごま和え」
夫の体質タイプから導き出した食材（→＊）から、「黒ごま」と「カツオ」を使ってみました。 昨日の記事（→＊）から、「青魚はかゆみ成分が含まれている」ということだったけど、もう買っちゃってたしね！ これ、 だ〜〜〜〜〜いぶ前に作って とっっっっっって ...
